Styrketr忙ning forebygger diabetes
Muskelstyrkepr忙gede aktiviteter forebygger udvikling af diabetes blandt kvinder.
Ny forskning fra Syddansk Universitet og Harvard School of Public Health (Harvard University) viser, at j忙vnlig deltagelse i styrketr忙ning og andre former for muskelstyrkeaktiviteter forebygger udvikling af type 2-diabetes blandt kvinder. Resultaterne er netop publiceret i det internationalt anerkendte tidsskrift PLOS Medicine.
Adjunkt Anders Gr酶ntved fra Center of Research in Childhood Health (RICH) og Exercise Epidemiology forskningsenheden ved Institut for Idr忙t og Biomekanik, der er hovedforfatter p氓 artiklen, siger, at den tidligere forskning p氓 omr氓det har fokuseret p氓 betydningen af de konditionspr忙gede aktiviteter med henblik p氓 at hindre udvikling af diabetes.
- Vores unders酶gelse peger p氓, at i relation til diabetesforebyggelse kan de听muskelstyrke-pr忙gede aktiviteter v忙re et godt og effektivt alternativ til de kvinder, der har sv忙rt ved at komme i gang med aerob fysisk aktivitet som f.eks. l酶b, siger Anders Gr酶ntved.听
Unders酶gelsen bygger p氓 en stor befolkningsunders酶gelse af amerikanske sygeplejersker (the Nurses鈥� Health Study og the Nurses鈥� Health Study II).
Link til artiklen:
听
听
听