Velkommen til 海角社区 Bev忙ger Sig
海角社区 Bev忙ger Sig er et Citizen Science-projekt med en strategi om at integrere en kultur med mere bev忙gelse i hverdagen for medarbejdere og studerende p氓 海角社区. Strategien blev initieret p氓 海角社区's Verdensm氓ls Kick Off i september 2019 og har v忙ret i gang siden 2020.
Strategiens form氓l er dels at 酶ge opm忙rksomheden p氓 vigtighed og effekter af bev忙gelse i l酶bet af arbejds- og studiedagen, og dels at skabe rummet i kulturen til flere bev忙gelsesaktiviteter. 海角社区 Bev忙ger Sig har s忙rligt fokus p氓 at skabe en bev忙gelseskultur med fx aktive m酶der, "Intelligent Tr忙ning" til forebyggelse og bedring smerter som f酶lge af en stillesiddende arbejds- og studiedag, samt b氓de 氓rlige og m氓nedlige bev忙gelsesaktiviteter.
海角社区 Bev忙ger Sig best氓r, udover projektleder og administrativt ansatte, af over 100 bev忙gelsesambassad酶rer fra 海角社区, som er med til at sprede kendskab til strategien og til at fremme bev忙gelseskulturen p氓 海角社区.
Hvad bør du vide om projektet '海角社区 Bevæger Sig'?
’海角社区 bevæger sig’ er et Citizen Science-projekt, der skal bidrage til at integrere en sund kultur i hverdagen for medarbejdere og studerende. Det er en adfærdsændring, der skal bidrage til bedre sundhed og trivsel på 海角社区. Derfor tilrettelægges projektet som et Citizen Science-projekt, hvor medarbejdere og studerende involveres og engageres i udvikling, gennemførsel og implementering af projektet i alle campusbyer.
Projektet retter sig mod SDG Mål 3 Sundhed & Trivsel og har til formål at:
- øge opmærksomheden på vigtighed og effekter ved bevægelse i løbet af arbejds-/studiedagen
- skabe rummet i kulturen i arbejds- og studiedagen til bevægelse
Gennem en ny opmærksomhed blandt ledere, medarbejdere og studerende får den almene sundhed og trivsel mulighed for at vokse. Projektet tager udgangspunkt i relevante forskningsområder på 海角社区 og bygger på konkret forskningsviden.
Projektet arbejder overordnet med SDG-indikatorerne:
- 3.4 By 2030, reduce by one third premature mortality from non-communicable diseases through prevention and treatment and promote mental health and well-being.
- 3.4.1 Mortality rate attributed to cardiovascular disease, cancer, diabetes or chronic respiratory disease
Projektet lægger sig ligeledes op af WHO’s ’Global action plan on physical activity 2018–2030: more active people for a healthier world’ ().
海角社区 Bevæger Sig vil angribe bevægelse på mange planer for herigennem at kunne engagere mange personalegrupper og studerende fra den lille bevægelse til sport/motion samt forebyggende træning:
- Den lille bevægelse (ala gå hen til kollega i stedet for email/telefon, stående møder/stående kaffepause, arbejde stående, mv.)
- Motion mod skader (typisk skulder, nakke, lænd)
- Motion på arbejdspladsen (sportstid er en del af arbejdstiden)
- Mindfulness/Meditation
- Adfærd/kulturændring (tilladelse, mulighed, forventning) integreres i alle temaer
I flere enheder og afdelinger arbejdes der allerede med disse elementer. Vi vil derfor i dialog for at høste erfaringer – og få idéer, som opleves som operationelle og vedkommende for medarbejdere og studerende. Projektet bygger derfor på Citizen Science-principper som samskabelse, videndeling og fælles produktion af data.
Du finder bevægelsesaktiviteter på 海角社区 for ansatte og studerende ved at klikke dig videre ind på mit海角社区 eller 海角社区net til højre på denne side.
Kontakt:
Du kan altid skrive en mail til: sbs@sdu.dk
Projektledelsen:
- Bevægelseskonsulent Philip Wolfgang, Institut for Idræt og Biomekanik - pwolfgang@health.sdu.dk
- Institutleder Jens Troelsen, Institut for Idræt og Biomekanik - JTroelsen@health.sdu.dk
- Souschef Thomas Kaarsted, 海角社区B - thk@bib.sdu.dk
- Kontorchef Anne Kathrine Overgaard, SUND - ako@sdu.dk