Skylden over at leve
Mange af de overlevende fra massakren p氓 Ut酶ya vil f酶le skyld over at v忙re i live. Det er en naturlig psykisk efterreaktion ligesom det ogs氓 er naturligt at f酶le gl忙de over at have overlevet s氓 traumatiserende en begivenhed.
Mange af de overlevende fra Ut酶ya vil blive overmandet af et virvar af tanker og ud af disse kan der opst氓 en skyldf酶lelse over at v忙re i live. Hvorfor er jeg i live, mens andre d酶de? 鈥� vil mange af de unge sp酶rge sig selv om. Skyldf酶lelsen kan ogs氓 vise sig i form af sp酶rgsm氓l og tanker om, hvorvidt man ydede tilstr忙kkelig hj忙lp eller modstand. S氓danne destruktive tanker kan f酶re til angst, depression og i ekstreme tilf忙lde selvmord.
Survivor鈥檚 gulit
Inden for psykologien er dette f忙nomen kendt som 鈥漵urvivor鈥檚 guilt鈥�. Et f忙nomen, som man s氓 f酶rste gang i 氓rene efter befrielsen af nazisternes KZ-lejre, hvor der opstod en b酶lge af selvmord blandt de overlevende. 鈥漇urvivor鈥檚 gulit鈥� var ogs氓 hyppigt blandt vietnamkrigsveteraner, men alle der har v忙ret udsat for en traumatiserende begivenhed kan blive ramt.
Helle Spindler, der er adjunkt i psykologi ved Aarhus Universitet og som arbejder med psykotraumatologi understreger, at hvis man har skyldf酶lelser efter en traumatisk begivenhed, s氓 er kuren mod den onde tankespiral at snakke om det 鈥� enten med ens n忙rmeste eller med en professionel. 鈥滵et g忙lder om at acceptere, at man har s氓danne tanker og samtidig at acceptere, at man ikke kunne have handlet anderledes i den aktuelle situation. Alle g酶r deres bedste, og ingen kan klandres for at have ydet for lidt鈥�, siger Helle Spindler.
Kilde: Aarhus Universitet
Af: Anne Bebe